"Je kunt ook samen aan een nieuwe levensstijl beginnen."

Je kunt kiezen voor een regulier traject of voor een verkort traject, dit kun je alleen of samen doen.

Reguliere traject 
Je wil op een rustig tempo door het traject lopen en de tijd nemen om je levensstijl aan te passen. Je past geleidelijk je gewoontes aan en neemt de tijd om valkuilen in kaart te brengen en te leren hoe je hiermee om moet gaan. lees meer

Verkorte traject 
Je wil wat sneller door het traject lopen of je wil maar een paar kilo afvallen. Heb je vooral een steuntje in de rug nodig, dan is dit traject geschikt voor jou. lees meer

Eenmalig voedingsadvies 
Wil je inzicht in je eetgewoontes en eetgedrag en wil je op basis daarvan wat gerichte tips?  Kies dan voor het eenmalig voedings- en beweegadvies.  lees meer

Alleen of samen
Het kan heel stimulerend zijn om samen met je partner, zus of een vriendin aan een nieuwe levensstijl te beginnen. De wijze waarop we aan je voedingspatroon werken blijft hetzelfde en jullie kiezen zelf welk traject jullie willen volgen.